Course curriculum

    1. Tu espacio

    2. Música para tus prácticas de yoga

    3. Manual de Anatomía

    4. Manual de Vinyasa

    5. Introducción a los Laboratorios de Asanas

    1. Camatkarasana

    2. ANATOMÍA: Introducción a los huesos

    3. ANATOMÍA: El Esqueleto Axial

    4. ANATOMÍA: La Pelvis

    1. Tadasana (manual)

    2. Urdhva Hastasana (manual)

    3. Uttanasna (manual)

    4. Ardha Uttanasana (manual)

    1. Virabhadrasana I

    2. ANATOMÍA: Extremidad Inferior

    3. Ejercicio Extremindad Inferior

    4. ANATOMÍA: Extremidad Superior

    5. ANATOMÍA: Articulaciones

    1. Utkatasana (manual)

    2. Virabhadrasana I (manual)

    3. Rango de movimiento de la rodilla - Virabhadrasana

    1. Chaturanga - Surya Namaskar B

    2. Respiración en Surya Namaskar B

    3. ANATOMÍA: Introducción a los Músculos

    4. ANATOMÍA: Músculos del Esqueleto Axial

About this course

  • $1,500.00
  • 96 lecciones
  • 23 horas de contenido de video

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